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Bandeau Dreem

Nos modes de vie ont fragilisé notre sommeil. Heureusement, bien dormir se travaille, et Dreem vous aide à reconquérir votre sommeil étape par étape. Apprenez-en plus sur la technologie du bandeau, et sur l’ensemble des outils variés et efficaces proposés par celui-ci : programmes de sommeil personnalisés, techniques de relaxation pour préparer au mieux votre corps à l’endormissement, stimulations sonores pour améliorer la qualité de votre sommeil profond, ou encore réveil intelligent pour être en forme dès le matin.

Dreem 2 : Tout savoir sur le nouveau bandeau

Nous sommes heureux de vous annoncer le lancement de notre nouveau bandeau, le Dreem 2. Depuis la création…

Bruit rose et sommeil profond

En 2013, Jan Born, neuroscientifique éminent à l’université de Tübingen en Allemagne, franchit une étape importante dans le…

Comment optimiser son sommeil profond avec Dreem ?

Comment optimiser le sommeil profond avec Dreem? Votre oreille interne est une sorte de grand générateur . Elle reçoit…

Comment bien se réveiller avec Dreem ?

Certains matins, se réveiller est beaucoup plus difficile que d’autres. Désorienté, pas bien réveillé, on a en effet…

Méditation sommeil : Comment faire pour mieux dormir ?

Comment la méditation vous aide-t-elle à améliorer la qualité de votre sommeil ? Après une journée de travail…

Comment arrêter de penser pour s’endormir plus vite avec Dreem ?

Comment arrêter de penser pour s’endormir  plus vite ? S'endormir plus rapidement et efficacement est un paramètre clé…

Exercices de respiration : comment se détendre avant de dormir ?

Beaucoup de personnes considèrent que le moment entre lequel elles se couchent et celui où elles trouvent le…

Sons relaxants : comment se relaxer pour s’endormir ?

S’endormir rapidement est décisif pour une bonne nuit de sommeil. Chez les “mauvais” dormeurs, c’est souvent cette phase…

Hugo Mercier – TedX Paris : « Le sommeil est une nécessité absolue »

"Nous pensons que nous serons capables de détecter des marqueurs qui nous permettraient de prédire certaines pathologies.” (Hugo Mercier) Découvrez…