Bandeau Dreem Archives - Experts du sommeil - Dreem
SHOP

Bandeau Dreem

Cédric Villani et Dreem : un échange passionnant

Mathématicien pionnier, lauréat de la médaille Fields et directeur de l'Institut Henri Poincaré - Cédric Villani était notre invité aux bureaux de Dreem à Paris.…

Hôtel Dieu et Dreem : des essais cliniques concluants

Notre équipe travaille désormais depuis plus de 3 ans sur la recherche et le développement du bandeau Dreem. Pour récolter des données servant à la recherche…

Une nuit avec le bandeau Dreem : témoignage

Nous avons toujours voulu savoir ce qu’il se passe quand notre corps lorsque nous dormons. L'avantage du bandeau Dreem est qu'il garde une trace de…

Pourquoi les bracelets connectés sont-ils inefficaces?

Tribune d'Hugo Mercier, CEO de Dreem, publiée dans le Huffington Post. Image Vanity Fair L'apparition des objets connectés et trackers dans notre vie Si vous…

Le Sleep Score pour comprendre votre sommeil

Afin d'optimiser votre utilisation du bandeau, il est important que vous preniez comment fonctionne votre sommeil. En effet, même si nous partageons tous des caractéristiques…

Dreem et la conduction osseuse : l’exemple de Beethoven

Ludwig van Beethoven n’avait peut être pas de smartphone, FitBit ou Snapchat au XVIIIème siècle, mais saviez-vous que le fameux (et sourd) compositeur utilisait la…

Comment améliorer son sommeil profond avec le bruit rose ?

En 2013, Jan Born, neuroscientifique éminent à l’université de Tübingen en Allemagne, franchit une étape importante dans le domaine du sommeil. Il prouve qu’un certain…

Améliorer la qualité de son sommeil profond avec Dreem

Les origines de Dreem Votre oreille interne est une sorte de grand générateur — elle reçoit des sons synchronisés et les transforme en impulsions électriques qui sont…

Se réveiller intelligemment avec Dreem

Certains matins, se réveiller est beaucoup plus difficile que d’autres. Désorienté, pas bien réveillé, on a le sentiment d’être ralenti et cette sensation semble s’éterniser.…

Méditer pour s’endormir, c’est facile !

Après une journée de travail bien remplie, il est parfois difficile de lâcher prise et de revenir dans un état de calme intérieur. Les pensées…

Comment éviter la rumination mentale avant d’aller se coucher ?

S’endormir rapidement et efficacement est un paramètre clé d’une bonne nuit de sommeil. Chez les “mauvais” dormeurs, c’est souvent justement cette phase d’endormissement qui pose…

Éviter l’insomnie grâce aux exercices de respiration de Dreem.

Beaucoup de personnes considèrent que le moment entre lequel elles se couchent et celui où elles trouvent le sommeil est trop long. Une fois couché,…

S’endormir rapidement grâce aux sons relaxants de Dreem.

S’endormir rapidement est un paramètre clé d’une bonne nuit de sommeil. Chez les “mauvais” dormeurs, c’est souvent justement cette phase d’endormissement qui pose problème. Un…

Hugo Mercier à TedX Paris : “ Inscrivez-vous à notre programme de recherche inédit”

 “Nous pensons que nous serons capables de détecter des marqueurs, qui nous permettraient de prédire certaines pathologies.” (Hugo Mercier) Découvrez l’intervention du cofondateur de Dreem, Hugo Mercier,…