Bandeau Dreem - Experts du sommeil - Dreem

Bandeau Dreem

Nos modes de vie ont fragilisé notre sommeil. Heureusement, bien dormir se travaille, et Dreem vous aide à reconquérir votre sommeil étape par étape. Apprenez-en plus sur la technologie du bandeau, et sur l’ensemble des outils variés et efficaces proposés par celui-ci : programmes de sommeil personnalisés, techniques de relaxation pour préparer au mieux votre corps à l’endormissement, stimulations sonores pour améliorer la qualité de votre sommeil profond, ou encore réveil intelligent pour être en forme dès le matin.

Résumé des essais cliniques de Dreem réalisés avec l’Hôtel-Dieu

Depuis plus de 4 ans, notre équipe travaille sur la recherche et le développement du bandeau Dreem. Pour récolter…

Comment Dreem utilise la conduction osseuse pour le son ?

Ludwig van Beethoven n’avait peut être pas de smartphone, FitBit ou Snapchat au XVIIIème siècle, mais saviez-vous que…

Bruit rose et sommeil profond

En 2013, Jan Born, neuroscientifique éminent à l’université de Tübingen en Allemagne, franchit une étape importante dans le…

Optimiser son sommeil profond, comment faire ?

Les origines de Dreem Votre oreille interne est une sorte de grand générateur . Elle reçoit des sons synchronisés…

Comment se réveiller au meilleur moment avec Dreem ?

Certains matins, se réveiller est beaucoup plus difficile que d’autres. Désorienté, pas bien réveillé, on a en effet…

La méditation pour s’endormir plus rapidement

Après une journée de travail bien remplie, il est parfois difficile de lâcher prise et de revenir dans…

Comment arrêter de penser pour s’endormir plus vite ?

S’endormir rapidement et efficacement est un paramètre clé d’une bonne nuit de sommeil. Chez les “mauvais” dormeurs, c’est…

Comment se détendre avant de dormir ?

Beaucoup de personnes considèrent que le moment entre lequel elles se couchent et celui où elles trouvent le…

Comment se relaxer avant d’aller se coucher ?

S’endormir rapidement est décisif pour une bonne nuit de sommeil. Chez les “mauvais” dormeurs, c’est souvent cette phase…

Hugo Mercier au TedX Paris : « Le sommeil est une nécessité absolue »

"Nous pensons que nous serons capables de détecter des marqueurs qui nous permettraient de prédire certaines pathologies.” (Hugo Mercier) Découvrez…