Les bébés sont connus comme étant de très mauvais dormeurs. Les enfants ont aussi des peurs nocturnes et se réveillent souvent la nuit. La relaxation, une routine et les récompenses sont des solutions efficaces en matière de sommeil.
Le sommeil et le travail sont des ennemis historiques. Mais peut-être que du sommeil en plus, même au travail, pourrait être bénéfique pour l'employé ET l'employeur ?
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