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Témoignage d’Emmanuel, 284 nuits avec Dreem

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Témoignage d’Emmanuel, 284 nuits avec Dreem
  • “Le bandeau Dreem diminue mes coups de barre”, Emmanuel, 284 nuits avec le bandeau Dreem
     

Bonjour Emmanuel, le sommeil est-il un problème pour vous ?

Le sommeil est vraiment important pour moi, parce que je me réveille souvent la nuit. J’ai en outre du mal à me rendormir, et souvent dans la journée, j’ai même des moments de fatigue.

Quelles solutions avez vous essayé pour améliorer vos nuits ?

J’ai essayé plusieurs solutions, dont des trackers, des applications sur mobile par exemple, et dernièrement Dreem.

emmanuel

Votre expérience avec Dreem ? 

Mon expérience avec Dreem est excellente. En effet, j’ai pu rapidement constater des améliorations de mon sommeil, et notamment le fait d’avoir une plus grande activité en journée.

Avez vous constaté une évolution dans vos données ?

Oui, il y a eu des évolutions. Des hauts et des bas en fonction de la vie à côté. Il y a eu le changement d’heure par exemple (le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver) qui m’a beaucoup perturbé. J’ai perdu tout ce que j’avais gagné auparavant, et puis petit à petit, c’est revenu.

Avez vous appris des choses sur votre sommeil ?

Oui notamment sur les phases du sommeil. La nuit quand je me réveille, j’avais par exemple l’impression de ne pas me rendormir, alors que c’est le cas. Quelque part, ça a corrigé mon impression sur le sommeil

Et puis l’après-midi j’avais souvent des coups de fatigue, des coups de barre, Dreem diminue ces coups de barre.

Merci à Emmanuel d’être venu témoigner de son expérience avec le bandeau Dreem !

Comprendre et améliorer son sommeil avec Dreem

Dreem vous aide à retrouver un sommeil de qualité, étape par étape. L’évaluation de vos besoins, la restructuration de votre sommeil à l’aide de programmes de coaching personnalisés et son optimisation grâce à des techniques efficaces. Dreem est né d’une découverte neuroscientifique majeure.

Notre travail, l’engagement de milliers d’utilisateurs à nos côtés, ainsi que la collaboration avec les plus grands centres de recherche font de Dreem la solution de sommeil la plus complète à ce jour. Scientifiques, ingénieurs, designers… Dreem réunit une équipe de 80 experts autour d’une ambition commune. Celle-ci est d’offrir au plus grand nombre un sommeil de meilleure qualité. 

Pour améliorer son sommeil, il faut d’abord le comprendre. Cela passe par la mesure précise des signaux biologiques importants. Activité cérébrale, rythme cardiaque, fréquence respiratoire, mouvements… Les capteurs du bandeau Dreem mesurent ces informations tout au long de la nuit. Associés à des outils d’intelligence artificielle, ils atteignent une précision comparable à celle d’un laboratoire de sommeil.

Nos modes de vie ont fragilisé notre sommeil. Dreem vous aide à le reconquérir étape par étape. Bénéficiez dès aujourd’hui de 30 nuits d’essai, garanti satisfait ou 100% remboursé. Rendez-vous sur notre shop en ligne pour en profiter ! 

 

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