Emmanuel, 284 nuits avec le bandeau Dreem

“Le bandeau Dreem diminue mes coups de barre”, Emmanuel, 284 nuits avec le bandeau Dreem
 

Le sommeil est-il un problème pour vous ?

Le sommeil c’est important pour moi parce que je me réveille souvent la nuit, j’ai du mal à me rendormir, et souvent dans la journée, j’ai des moments de fatigue.

Quelles solutions avez vous essayé pour améliorer vos nuits ?

j’ai essayé plusieurs solutions, dont des trackers, des applications sur mobile, et dernièrement Dreem.

nuits dreem

Votre expérience avec Dreem ? 

Mon expérience avec Dreem a été excellente, j’ai pu constater des améliorations de mon sommeil, et surtout le fait d’avoir une plus grande activité en journée.

Avez vous constaté une évolution dans vos données ?

Oui, il y a eu des évolutions : Des hauts et des bas en fonction de la vie à côté. Il y a eu le changement d’heure (le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver) qui m’a beaucoup perturbé. J’ai perdu tout ce que j’avais gagné auparavant, et puis petit à petit, c’est revenu.

Avez vous appris des choses sur votre sommeil ?

Oui notamment sur les phases du sommeil. La nuit quand je me réveille, j’avais l’impression de ne pas me rendormir, alors que c’est le cas. Quelque part, ça a corrigé mon impression sur le sommeil

Et puis l’après-midi j’avais souvent des coups de fatigue, des coups de barre, Dreem diminue ces coups de barre.

Merci à Emmanuel d’être venu témoigner de son expérience avec le bandeau Dreem !

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