Témoignage de Samuel, 201 nuits avec Dreem - Experts du sommeil - Dreem

Témoignage de Samuel, 201 nuits avec Dreem

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  • « Aujourd’hui je m’endors beaucoup plus facilement », Samuel B, 201 nuits avec Dreem

Bonjour Samuel B. Le sommeil est-il un problème pour vous ?

Oui, j’ai toujours eu un petit peu de mal à m’endormir, et surtout mes nuits sont coupées. C’est-à-dire que dès que je me réveillais, j’avais alors beaucoup de mal à me rendormir. Donc, j’ai un sommeil difficile, qui s’évalue entre trois et quatre heures et demi de sommeil en moyenne.

Avez vous testé d’autres solutions ?

Bien sûr, il existe toute une gamme : par exemples des traitements médicamenteux, chimiques, (avec les effets secondaires qui vont avec), et puis des méthodes douces à base de plante. Je n’ai pourtant pas poursuivi avec les médicaments, car j’ai bien vu que ça ne marchait pas. Pour ce qui est de la phytothérapie, ça n’a pas été efficace non plus, malheureusement.

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Votre expérience avec Dreem ?

J’ai découvert le bandeau en écoutant BFM TV. J’étais sujet aux problèmes de sommeil, et je me suis alors dit “Pourquoi pas?”. Il y avait un partenariat avec l’Hotel Dieu, et des profils venant de Polytechnique, donc ça m’a mis en confiance.

J’ai pu ainsi tester le bandeau, et au bout de trois-quatre semaines, les résultats sont alors venus rapidement. J’ai pu ainsi constater une vraie amélioration de mon sommeil. Aujourd’hui, je m’endors beaucoup plus facilement . J’ai toujours des difficultés, je ne peux pas m’endormir en cinq minutes, mais avant ça prenait une heure, deux heures.

Maintenant je m’endors endix minutes. Au réveil, je me sens alors plus en forme. Et quand je me réveille la nuit, je me rendors, ce que je n’arrivais pas à faire avant ! Donc une amélioration notable.

Votre fonctionnalité préférée ? 

Les fonctionnalités d’endormissement. Je les utilise tout le temps.

Merci Samuel pour ce témoignage à propos du bandeau Dreem !

Si cet article vous a plu, nous vous invitons à découvrir dès à présent le témoignage de Gilles, qui explique comment le bandeau Dreem l’aide à s’endormir au quotidien. 

 

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