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Troubles du Sommeil

Dossiers

Apnée du Sommeil

Vous vous demandez si vous souffrez d'apnée du sommeil. 4-14% des hommes et 2-5% des femmes souffrent d'apnée du sommeil aux USA et pourtant beaucoup de cas ne sont jamais diagnostiqués.

Hypersomnie

L'hypersomnie est un trouble neurologique caractérisé par un sommeil excessif ou un des difficultés à se tenir éveillé pendant la journée.

Insomnie

Vous avez entendu parler de l'insomnie et vous vous demandez si c'est ce dont vous souffrez. Mais qu'est-ce donc exactement et que pouvez-vous faire pour y remédier ?

Articles

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Je n’arrive pas à dormir, pourquoi ?

"Je n'arrive pas à dormir". Si vous êtes en train de nous lire, c'est malheureusement que vous vous…

Comment savoir si je dors mal ?

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