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Témoignage de Pierre-Ambroise Bosse : Expérience

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Témoignage de Pierre-Ambroise Bosse : Expérience

Avec le bandeau, j’étais bien content de savoir à quelle heure je m’étais endormi, ainsi que la durée de mon sommeil profond Pierre-Ambroise Bosse

Je m’appelle Pierre-Ambroise Bosse et je fais de la course à pied. Je fais du 800m, c’est le mélange parfait entre sprint et endurance donc c’est assez difficile. J’ai fait 4e aux derniers Jeux Olympiques.

Bonjour Pierre-Ambroise. Le sommeil est-il un problème pour toi ?

Avant, je ne traitais pas mon problème de sommeil. Je suis quelqu’un d’assez anxieux, même si j’adore dormir ! Donc je pouvais dormir 4h par nuit et faire 3h de sieste la journée. Or, pour les sportifs, le sommeil est extrêmement important, car notre performance en dépend.

Comment as-tu connu Dreem ?

Je travaille beaucoup avec des chercheurs spécialisés dans l’étude du sommeil. De fil en aiguille, on s’est mis à parler de Dreem. C’est vraiment intéressant pour moi puisque je suis un vrai cas pour le sommeil. Il faut que je réussisse à me réguler, notamment quand je pars en voyage. Ce sont des détails, mais ça compte pour nous les sportifs. C’est comme ça que je suis devenu testeur du bandeau, et j’en suis très fier.

Peux tu nous raconter ton expérience avec le bandeau ?

Malheureusement tout au début de mon expérience, j’ai eu un accident de voiture, et j’ai souffert de problèmes au genou. Du coup, pour la cicatrisation j’avais vraiment besoin de sommeil profond. Avec le bandeau, j’étais bien de content de savoir à quelle heure je m’étais endormi, et combien de temps avait duré mon sommeil profond. Et j’ai vraiment constaté que plus je m’endormais tard, moins j’avais de sommeil profond : ce sont de petits détails dont on s’aperçoit grâce à l’application qui est reliée au bandeau.

Comment envisages-tu de réguler ton sommeil à l’avenir ?

Je suis en train de me réguler dans ma carrière, de vivre une nouvelle aventure. Je pars à Melbourne très bientôt pour un stage d’entraînement, et c’est sûr, je vais porter le bandeau, pour aider la récupération.

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