Témoignage de Véronique, 276 nuits avec Dreem - Experts du sommeil - Dreem

Témoignage de Véronique, 276 nuits avec Dreem

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  • “ Le bandeau m’a permis de mieux comprendre mes nuits, de mieux comprendre mon sommeil « , Véronique, 276 nuits avec Dreem

Véronique, le sommeil est-il important pour vous ?

J’ai toujours très bien dormi dans ma vie. Mais avec le changement de mon activité professionnelle, je suis plus stressée, je dors moins bien. Je me réveille la nuit, et j’ai ensuite beaucoup de difficultés à me rendormir.

C’était donc vraiment important pour moi de mieux comprendre mon sommeil, et d’essayer d’agir ensuite dessus pour être plus en forme et plus efficace dans la journée.

Votre expérience avec le bandeau Dreem ?

Je le mets pratiquement tous les soirs, sauf quand je suis en déplacement. Je me suis rendue compte que mes nuits comptaient un pourcentage très élevé de sommeil profond.

Cela me rassure aussi de voir par exemple que si je dors mal pendant une nuit, je rattrape bien la nuit suivante. Ça m’a permis de mieux comprendre mes nuits, et de mieux comprendre mon sommeil.

J’utilise très souvent les bruits relaxants. Ça me permet de limiter la cogitation, et puis de me relaxer. Je préfère les vagues, ou le canoë par exemple, c’est très sympa !

Merci Véronique d’être venue témoigner de votre expérience avec le bandeau Dreem !

Comprendre et améliorer son sommeil avec Dreem

Dreem vous aide à retrouver un sommeil de qualité, étape par étape. L’évaluation de vos besoins, la restructuration de votre sommeil à l’aide de programmes de coaching personnalisés et son optimisation grâce à des techniques efficaces. Dreem est né d’une découverte neuroscientifique majeure.

Notre travail, l’engagement de milliers d’utilisateurs à nos côtés, ainsi que la collaboration avec les plus grands centres de recherche font de Dreem la solution de sommeil la plus complète à ce jour. Scientifiques, ingénieurs, designers… Dreem réunit une équipe de 80 experts autour d’une ambition commune. Celle-ci est d’offrir au plus grand nombre un sommeil de meilleure qualité. 

Pour améliorer son sommeil, il faut d’abord le comprendre. Cela passe par la mesure précise des signaux biologiques importants. Activité cérébrale, rythme cardiaque, fréquence respiratoire, mouvements… Les capteurs du bandeau Dreem mesurent ces informations tout au long de la nuit. Associés à des outils d’intelligence artificielle, ils atteignent une précision comparable à celle d’un laboratoire de sommeil.

Nos modes de vie ont fragilisé notre sommeil. Dreem vous aide à le reconquérir étape par étape. Bénéficiez dès aujourd’hui de 30 nuits d’essai, garanti satisfait ou 100% remboursé. Rendez-vous sur notre shop en ligne pour en profiter ! 

 

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